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44 幸福的公式（第1页）

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说到“幸福”两个字，你肯定会觉得这是一个抽象的概念，但今天我要告诉你，幸福是可以被衡量的。

给你分享一个幸福的计算公式：H=S+C+V，翻译过来就是，幸福的持久度=幸福的范围+生活环境+可控变量。

幸福的范围不可改变，生活环境也很难改变，如果硬去纠结这两个不可控因素，如抱怨自己不是富二代、为什么自己不是天生丽质，对我们提升幸福感没有任何帮助。

幸福的关键在于，牢牢把握住可控变量，否则便会常常觉得不幸福。例如，有位女士希望老公调个好工作、儿子考试进入前5名、自己能瘦10斤，除了瘦10斤是能独立完成的，其他都需要各方面的配合才能实现。所以，她的幸福感并不高。

如果你能改变你能改变的，你的幸福程度就会大幅上升而且持久。

今日金句

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